Quả óc chó tốt cho bà bầu mang thai

Quả óc chó vốn nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người,không chỉ cho trẻ nhỏ mà đặc biệt tốt cho phụ nữ trong thời gian mang thai. Tuy có hơi đắt đỏ nhưng bù lại, quả óc chó mỹ mang đến rất nhiều lợi ích vượt trội cho mẹ bầu và đặc biệt là não bộ của thai nhi.

Trong 100g nhân quả óc chó có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Nếu tính ra calori, 8% do chất béo bão hòa, 55% do chất béo chưa no nhiều nối đôi, 20% do chất béo một nối đôi. Như vậy chất béo của nhân quả óc chó rất phong phú, gần bằng dầu hướng dương.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả óc chó rất tốt cho bà bầu, giúp bà bầu bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong suốt thai kỳ.

Quả óc chó nhập khẩu từ mỹ rất tốt cho bà bầu

1.Quả óc chó Giúp bà bầu bổ sung chất béo cần thiết cho cơ thể

Phụ nữ mang thai thiếu chất béo hoặc không thích ăn dầu mỡ động vật, có thể ăn nhiều nhân quả óc chó để bổ sung lượng chất béo cần thiết cho cơ thể, những chất béo có trong hạt quả óc chó là những chất béo tốt và không gây thừa cân nếu ăn đủ lượng.

2.Quả óc chó chứa axit béo Omega -3 tốt cho não thai nhi

Axít hữu cơ có trong quả óc chó mỹ có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Đặc biệt chất axit béo Omega – 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, rất tốt cho sự phát triển của não thai nhi vì nó chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ.

 3.Quả óc chó Giúp bà bầu giảm stress, phòng ngừa bệnh tiểu đường.

 Phụ nữ mang thai thường dễ bị căng thẳng, quả óc chó mỹ sẽ giúp các bà bầu tránh stress hiệu quả.

Là thực phẩm bổ xung các khoáng chất cho bà bầu

 4. Quả óc chó giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả óc chó rất tốt cho bà bầu
Thai phụ thường đối mặt với chứng mất ngủ, đặc biệt là vào 3 tháng cuối thai kỳ. Ăn quả óc chó hàng ngày sẽ giúp giấc ngủ của mẹ bầu được ngon hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc ăn vài quả óc chó sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn uống một cốc sữa ấm.

Cơ thể chúng ta sản xuất một loại hormone gọi là melatonin có trách nhiệm cho một số chức năng, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Melatonin là những tín hiệu não cho thấy rằng công việc đã được thực hiện đủ, cơ thể mệt mỏi và cần ngủ.
Cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời gian tương tự mà bạn ngủ mỗi đêm. Nhưng khi chúng ta già, hàm lượng melatonin sản xuất bởi cơ thể giảm. Đây là lý do tại sao rất nhiều người cao tuổi khó ngủ và thường ngủ chỉ 4-5 tiếng một đêm.

Mỗi ngày bà bầu có thể ăn từ 1 đến 3 quả óc chó

 5. Quả óc chó giúp mẹ duy trì nguồn sữa dồi dào cho con

 Trong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú.

 Ngoài ra nhân quả óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống xương bị não hóa, giúp bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.

Cách ăn: ngày ăn 5-6 quả chia đều thành nhiều bữa nhỏ, người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn, uống nhiều nước.

Quả óc chó còn làm các món ăn chay

Cách bảo quản Quả óc chó:

 Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, có thể cho vào lọ đậy kín, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.

Lưu ý mua hàng:

Sản phẩm của công ty Thiên An chúng tôi có nguồn gốc từ California- Mỹ,  luôn là loại dễ ăn dành cho bà bầu, trẻ em và tất cả mọi người, công ty chúng tôi sẽ cung cấp mùa nào quả nấy đảm bảo hàng ngon, chất lượng, giá cả tốt cho quý khách hàng. Sản phẩm chúng tôi bán ra còn nguyên tem, nhãn mác, Ngày sản xuất và Hạn sử dụng rõ ràng.

Showroom- tổng đại lý phân phối sản phẩm

    Số 17 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

    ĐT tư vấn trực tiếp: 04.6655.9895

    ĐT đặt hàng online: 0989.285.159  

    Hotline: 0989.979.168